Mageøvelsen «Kapteinens stol» Mageøvelsen «Kapteinens stol» er verdens beste mageøvelse, ifølge American Sports Council. Rådet mener denne øvelsen trener magen best på kortest mulig tid, ifølge Expressen. Både de rette og de skrå magemusklene må jobbe i denne øvelsen, og bare ett minutt per dag skal gi synlige resultater. Slik utfører du øvelsen Sett deg...
Les Mer»

Mat og Helse. Få 5 nummer av magasinet for kun 199 kr. Uten å bli fanatisk gir Mat & Helse deg gode tips og artikler om et sunt og langt liv. Du kan f.eks lese om hvordan du spiser deg sunn og slank, forebyggende råd til hele familien, produkttester, kosttilskudd, trening og mye mer....
Les Mer»