Grønn te – Den naturlige måten å holde seg frisk.

 ”Helse er rikdom”

De helsemessige virkningene av te har vært undersøkt siden den første infusjon av Camellia sinensis ca 4700 år siden i Kina.
Den legendariske keiseren Shennong hevdet i The Divine Farmer’s Herb-Root Classic som Camellia sinensis infusjoner var nyttige for behandling av tilstander som svulster , abscesser , blære plager, og apati .

Hvis vi ikke har en sunn kropp, kan vi ikke fungere godt. Majoriteten av mennesker i disse dager er ute etter naturlige, trygge og effektive middel for å sikre kroppen mot ulike sykdommer. Grønn te er uten tvil på listen til alle helse-bevisste mennesker som ønsker å opprettholde en sunn kropp både innvendig og utvendig. Dette skyldes det faktum at alle de fordelene med grønn te faktisk er tydelig for de som har prøvd og  fortsetter å ha grønn te i sitt daglige kosthold.

For de som ikke har noen anelse om grønn te, er det en helsedrikk som lages av bladene fra Camellia Sinensis planten, som finnes i asiatiske regioner, spesielt i Kina og Japan. Bearbeidingen av bladene  involverer ikke oksidasjon eller gjæring så det som finnes i grønn te er trygt å drikke.

Grønn te som drikke og kosttilskudd er fylt med antioksidanter, kalt katekiner, som blir hyllet for å være  den mest potente antioksidant som er et hjelpemiddel i kampen mot frie radikaler i kroppen.  Disse frie radikalene er vanligvis roten til mange sykdommer og utbredelse av kreftceller. Grønn te kan være med å redusere risikoen for sykdommer.

Helsefordeler med grønn te

Det kan ikke nektes for at grønn te  virkelig er en fantastisk urt som har makt til å helbrede noen av de mest irriterende og farlige plager i en menneskekropp. Ut fra de mange helse fordeler man kan få av grønn te er de mest anerkjente grønn te fordeler listet opp nedenfor:

Hjelp til å gå ned i vekt

Når du er innmeldt i ett diettprogram og/ eller trener, vil grønn te hjelpe deg til å få vellykkede resultater. Dette er fordi grønn te øker kroppens stoffskifte, slik at fett og kalorier  brenner raskt og fører til raskt vekttap.

Forebygge og Unngå Cancer

Elementet i  grønn te  som Epigallocatechin gallate eller EGCG blir hyllet for å være en sterk antioksidant som bekjemper frie radikaler som har en ødeleggende virkning på kroppen.  Bortsett fra å avverge  kreftceller i å utvikle seg,  hjelper de også med  å ødelegge de som allerede finnes i kroppens system.

 Forebygging av leversykdom

For mye inntak av alkohol vil  skade leveren permanent.  Hvis du ikke kan holde deg borte fra å drikke alkohol, og deretter begynne å ha grønn te i ditt daglige kosthold vil dette hjelpe til å  beskytte leveren mot skader av alkohol, samt gi forsvar mot leversvulster og hepatitt.

 Diabetes Ease

Å drikke grønn te er anbefalt for personer med varig diabetes fordi det hjelper å normalisere kroppens sukker og insulin produksjon, og dermed effektivt unngå og stoppe diabetes.

Hindrer fordøyelsesproblemer

Grønn te er full av fordøyelsessystemets egenskaper og det forebygger enhver form for fordøyelses problemer og magebesvær.

Få mest mulig ut av grønn te sine helsemessige fordeler

For å være sikker på at du får gode av alle disse forbløffende grønn te fordelene, må du gjøre det til en vane å drikke mange kopper grønn te  på daglig.  Gjør slik at hverdagen din i praksis vil  gi kroppen din rikelige mengder av antioksidanter og andre nyttige elementer som finnes i grønn te.